Спорт и сила

07:12 Осенью 900 деревьев высадят в Туле

Более 900 деревьев и 3 400 декоративных кустарников высадят осенью в Туле. В городской администрации обсудили планы по озеленению в текущем году. В настоящее время формируется перечень мест для посадки, среди которых: проспект Ленина; ул. Первомайская; ул. Чмутова; ул. Хворостухина; территория п. Косая Гора и другие.

03:07 Лучшее время для бега

Бег — это то, что заложено в нас природой. Быть всегда в движении, быть активным и жизнерадостном, необходимо каждому человеку. Дело только в желании. Бег полезен тем, что он улучшает и поддерживает здоровье организма. Он помогает сохранять душевный баланс и равновесие.

01:30 Чем полезна йога?

В современном обществе забота о своем здоровье занимает первое место. Мы живем в бешеном ритме и очень важно поддерживать себя в тонусе, чтобы оставаться активным человеком и радоваться жизни. Сейчас практически каждая вторая женщина занимается йогой.

17:47 Россия планирует выплачивать пенсии мигрантам

В России планируют начать выплачивать пенсии трудовым мигрантам. Это станет возможным после подписания соответствующего соглашения между странами Евразийского экономического союза. Сейчас проживающие в России мигранты делают отчисления в ПФР, но при этом пенсии они не получают. Точные суммы и условия начислений пока не сообщаются.

10:41 Мировой океан зарастает «островами» из микропластика

От 5 до 12 млн. тонн пластика в год попадает в Мировой океан. Микропластик, который составляет 1/3 всего мусора в океане, сбивается в мусорные острова. Он проникает в тела живых существ вместе с пищей.

06:35 Тульские сотрудники МЧС и волонтеры очистят берега от мусора

Сегодня в Центральном парке Тулы сотрудники МЧС и волонтеры проведут акцию «Чистый берег». В рамках мероприятия наведут порядок на береговой линии среднего пруда. Начало в 10:00. Здесь же, в рамках Дня защиты детей, состоится акция «Научись спасать жизнь».

23:26 Пилатес подходит всем

Борьба со стрессами + медитация + йога = пилатес. Пилатес обладает довольно простой формулой, однако в этой простоте кроется гениальность.

13:34 Почему вредно худеть перед отпуском

Врачи рассказали, почему вредно худеть перед отпуском. Не стоит голодать и пытаться активно сбросить лишние килограммы в преддверии отдыха, так как это чревато еще большими проблемами с избыточным весом. «При резком голодании в организме перестают вырабатываться в нужном объеме ферменты.

10:17 Команда «SolarTeam NNSTU» из Нижнего Новгорода завоевала бронзу на регате в Казани

29 июня, в Казани, в акватории озера Нижний Кабан, прошли инженерные соревнования «Солнечная регата», в которой приняли участие 50 команд из 26 регионов России, она состояла из двух направлений - естественно-научного и гуманитарного. Команды соревновались на уникальных экологических лодках, построенных самими школьниками, в скорости, маневренности и выносливости.

09:49 Преимущества и польза занятий фитнесом

Чтобы улучшить свое самочувствие и постоянно быть в тонусе, следует заняться фитнесом. Данные тренировки оказывают положительное воздействие на мышцы человека. Более того, они улучшают кровоснабжение и нормализуют работу сердечно-сосудистой системы.

| Карта сайта: XML | HTML | SM
2020 © "Ум и Здоровье". Все права защищены.