13:00 Себя не перегонишь. Как правильно бегать?

Несмотря на то, что на первый взгляд бег кажется обыденной разновидностью спорта, для продуктивных беговых тренировок необходимы теоретические знания его основ, о которых сейчас и пойдет речь. Техника бега.

09:24 Бег спасает от серости жизни

Иногда кажется, что жизнь начинает напоминать беспорядочное, бесконечное хождение по кругу, даже скорее бег… Бег бессмысленный, не приносящий ни облегчения, ни удовольствия, а изматывающий, валящий с ног.

07:52 Набираем мышцы, а не жир

Наверное, многие задумывались над тем, можно ли набрать мышечную массу при этом не набирая подкожный жир. Дело в том, что наращивать мышечную массу невозможно без высококалорийной диеты.

15:45 В салоне сотовой связи туляк продал товары «мимо» кассы

В Туле осудили 26-летнего местного жителя. Его признали виновным в преступлении по статье «Присвоение, то есть хищение чужого имущества, вверенного виновному». В декабре прошлого года осужденный находился на рабочем месте в салоне сотовой связи. Он продал покупателю мобильный телефон и аксессуары на 20 518 рублей.

13:40 Полузащатник тульского «Арсенала»: «Мы еще покажем свой максимум»

10 мая тульские оружейники сразились с «Анжи» из Махачкалы. Матч завершился победой «Арсенала» со счетом 1:0. Таким образом «Арсенал» добыл 20-ю победу в чемпионате России, догнал по очкам ЦСКА и поднялся на 5 место в турнирной таблице. Канониры рассказали о прошедшем матче и предстоящей игре в послематчевом интервью.

18:48 В Туле распродадут имущество должников

Судебные приставы Тульской области сообщают об очередной распродаже имущества должников. Ближайшие торги состоятся 26 июня 2019 года в 11.00 по адресу. Место проведения аукциона: г. Тула, ул. Сойфера, д. 16, каб. 200. На торги выставлено: заложенное недвижимое имущество на общую сумму 123 млн 120 тыс.

15:42 В социальной сети туляк выложил запрещенную аудиозапись

Прокуратура Центрального округа Тулы при проверке информации УФСБ установила нарушение. Так, на странице пользователя социальной сети «ВКонтакте» была размещена запрещенная аудиозапись. На основании решения суда ее включили в Федеральный список экстремистских информационных материалов. В отношении туляка возбудили дело об административном правонарушении. Материалы дела направили в суд для рассмотрения по существу.

19:00 Активированный уголь и хлеб: топ-5 вариантов вкусного мороженого

Летом у торговцев мороженным и прохладительными напитками наступает «горячая» пора. Кулинарные эксперты составили 5 необычных рецептов, с чем можно съесть мороженое. Главный ингредиент – это пломбир, который лучше всего передает вкус добавок. Об этом сообщает «Российская Газета».

10:50 Коста-Рика сняла для россиян визовый режим

Россияне с 25 мая могут без визы поехать в Коста-Рику. Гражданам России для поездки в достаточно иметь действительный заграничный паспорт. Въезжать в это государство в Центральной Америке можно неоднократно без виз на период до 90 календарных дней. Также без виз можно проезжать транзитом.

16:17 Сергей Лазарев занял третье место на «Евровидении»

Российский певец Сергей Лазарев с песней Scream занял третье место на «Евровидении-2019». Конкурс прошел в Тель-Авиве в ночь на 19 мая. Об этом сообщает "РБК". По результатам голосования жюри Лазарев занял 9 место, набрав 125 баллов. С учетом зрительского голосования он отыграл несколько позиций и смог подняться на третью строчку.