21:10 Что ждет туляков в выходные на набережной

17 мая в Туле на Казанской набережной стартует летний сезон, в рамках которого туляки смогут поучаствовать в спортивных мероприятиях, увидеть выступления участников проекта «Уличный артист», поучаствовать в танцевальных марафонах и мастер-классах.

18:33 Эксперты назвали простые способы предотвратить болезнь сердца

Ученые разработали список из семи правил, придерживаясь которых, можно снизить вероятность появления сердечно-сосудистых заболеваний почти на 80%. Речь идет об умеренной физической активности, отказе от курения, сбалансированном питании, поддержании нормального веса тела. Также следует контролировать такие показатели здоровья как уровень холестерина, уровень сахара в крови и кровяное давление.

07:46 Как похудеть к лету

Скоро уже лето, а вы так и не успели подготовиться, хотя начали ходить в зал, заниматься, а эффекта никакого? Жир все никак не уйдет? Ничего! Сейчас вы узнаете основные принципы похудания и ошибки новичков.

06:13 7 причин начать бегать по утрам

Часто люди откладывают свою мечту о красивой фигуре и безупречном здоровье, но время работает против них.

01:19 В Туле наградили руководителей школ

В управлении образования администрации Тулы прошло совещание с руководителями подведомственных образовательных организаций. В рамках совещания наградили руководителей школ – победителей Всероссийского публичного смотра среди образовательных организаций «Творчески работающие коллективы школ, гимназий, лицеев России».

17:36 В Туле на 31 улице не будет электричества

Сегодня в Туле на некоторых улицах отключат электроэнергию. Это произойдет по причине плановых работ. С 9:00 до 16:00 электричества не будет по следующим адресам: пр-т Ленина, 67/5, 63; ул. Первомайская, 3, 1, 3-а; М. Тореза, 10, 8; С 9:00 до 17:00: пр-т Ленина, 31, 35, 43; ул.

09:26 В Туле "Ладу" смяло в серьёзном ДТП

В Туле на улице Вильямса произошла авария. Об этом сообщили очевидцы. По их словам, там столкнулись "Митсубиши" и "Лада". Туляки сообщают, что в результате ДТП отечественная легковушка получила серьёзные повреждения. На месте аварии работали бригада скорой помощи, спасатели и сотрудники Госавтоинспекции. Подробности аварии, в том числе сведения о пострадавших, устанавливаются.

05:10 6 основных правил Арнольда Шварценеггера. Правильная мотивация

В одном из интервью американскому каналу USN, Арнольд Шварценеггер рассказал о том, как же ему удалось добиться успеха. Как оказалось для того что бы стать одним из величайших спортсменов 20 столетия, ему всего то необходимо было придерживаться шести простых правил. 1.

15:55 Тренерская роль в персональных тренировках

Новичку, пришедшему в фитнес-клуб, сложно обойтись без руководителя. Однако процесс подбора инструктора, который бы подходил к индивидуальной личности, тоже непростой. Следует помнить, что любой человек, впервые появившийся в клубе, обязан подобрать себе тренера.

12:00 Специалисты назвали три самых полезных завтрака

Специалисты составили рейтинг наиболее полезных завтраков. На первом месте – традиционная овсянка. Эксперты обращают внимание на высокое содержание в этой каше бета-глюканов. Они являются полезным подвидом клетчатки и долго поддерживают чувство насыщения. Полезную овсянку нужно готовить без сахара и с минимальной обработкой крупы.