21:19 К чему может привести постоянная тревожность и как она влияет на здоровье

К каким заболеваниям может привести постоянная тревожность Постоянное беспокойство - не просто неприятное настроение. Если человек долго живёт в ожидании опасности, организм почти не получает возможности восстановиться: нервная система остаётся напряжённой, а сон, внимание и самочувствие постепенно ухудшаются. При этом тревожность не означает, что у человека обязательно разовьётся конкретная болезнь.

21:18 Юные спортсмены Среднего Урала проверили силы на празднике ГТО

Юные спортсмены Среднего Урала проверили силы на празднике ГТО Юные жители Среднего Урала приняли участие в празднике ГТО, где смогли продемонстрировать физическую подготовку, силу и выносливость.

21:17 Здоровый ум: как поддержать психическое здоровье и хорошее самочувствие

Здоровый ум - основа хорошего самочувствия Психическое и физическое здоровье тесно связаны. Эмоциональное состояние влияет на сон, аппетит, работоспособность и способность справляться с повседневными задачами. И наоборот: болезни, постоянная усталость и нехватка движения могут отражаться на настроении и ясности мышления.

12:45 Вакцинация взрослых от ВПЧ препаратом Гардасил

Вирус папилломы человека (ВПЧ) — группа вирусов, некоторые типы которых могут вызывать генитальные кондиломы, предраковые изменения и злокачественные новообразования. Инфекция часто протекает без симптомов, поэтому человек может долгое время не знать о заражении. Вакцинация препаратом Гардасил помогает защитить от четырех типов ВПЧ — 6, 11, 16 и 18.

21:22 Учащённое сердцебиение: когда опасные сигналы нельзя списывать на нервы

Сердце стучало, а она винила нервы: опасные сигналы могут годами оставаться без внимания Учащённое сердцебиение легко принять за реакцию на стресс, усталость или тревогу. Иногда так и бывает: пульс ускоряется после волнения, кофе, недосыпа или физической нагрузки.