04:32 Что нужно знать о восстановлении после тренировок

Вы не становитесь сильнее, когда занимаетесь в спортзале. Результат появляется позже, когда ваше тело восстанавливается. Однако для этого мало просто отдыхать. Прежде всего, нужно научиться расслабляться умственно.

01:49 Бег для улучшения здоровья

Здоровье человека – в его собственных руках. Можно как лишиться его, так и стать физически развитым человеком. Физкультура и занятия спортом оказывают огромное влияние на здоровье, трудоспособность, имеет оздоровительное значение.

03:08 Алексей Дюмин — ветеранам: «Вы — наша гордость»

9 Мая во всех муниципальных образованиях Тульской области проходят праздничные мероприятия, посвященные Дню Победы. В Туле около мемориала «Бессмертный полк» и аллеи Победителей в Центральном парке культуры и отдыха им. П.П. Белоусова состоялся торжественный митинг. К участникам митинга обратился Губернатор Алексей Дюмин. «Нашим уважаемым, дорогим и любимым ветеранам слава.

00:54 В России изменится расчет прожиточного минимума для пенсионеров

Минтруд поменяет расчет прожиточного минимума для пенсионеров. На данный момент регионы определяют его самостоятельно. Об этом сообщает «Российская Газета». Самый высокий прожиточный минимум пенсионера установлен для Чукотки – 19 000 рублей. В Москве он составляет 12 000 рублей. В целом по России – 8 800 рублей.

21:10 Что ждет туляков в выходные на набережной

17 мая в Туле на Казанской набережной стартует летний сезон, в рамках которого туляки смогут поучаствовать в спортивных мероприятиях, увидеть выступления участников проекта «Уличный артист», поучаствовать в танцевальных марафонах и мастер-классах.

18:33 Эксперты назвали простые способы предотвратить болезнь сердца

Ученые разработали список из семи правил, придерживаясь которых, можно снизить вероятность появления сердечно-сосудистых заболеваний почти на 80%. Речь идет об умеренной физической активности, отказе от курения, сбалансированном питании, поддержании нормального веса тела. Также следует контролировать такие показатели здоровья как уровень холестерина, уровень сахара в крови и кровяное давление.

07:46 Как похудеть к лету

Скоро уже лето, а вы так и не успели подготовиться, хотя начали ходить в зал, заниматься, а эффекта никакого? Жир все никак не уйдет? Ничего! Сейчас вы узнаете основные принципы похудания и ошибки новичков.

06:13 7 причин начать бегать по утрам

Часто люди откладывают свою мечту о красивой фигуре и безупречном здоровье, но время работает против них.

01:19 В Туле наградили руководителей школ

В управлении образования администрации Тулы прошло совещание с руководителями подведомственных образовательных организаций. В рамках совещания наградили руководителей школ – победителей Всероссийского публичного смотра среди образовательных организаций «Творчески работающие коллективы школ, гимназий, лицеев России».

17:36 В Туле на 31 улице не будет электричества

Сегодня в Туле на некоторых улицах отключат электроэнергию. Это произойдет по причине плановых работ. С 9:00 до 16:00 электричества не будет по следующим адресам: пр-т Ленина, 67/5, 63; ул. Первомайская, 3, 1, 3-а; М. Тореза, 10, 8; С 9:00 до 17:00: пр-т Ленина, 31, 35, 43; ул.